お江戸に行く時は当然実家に泊まります。
一度、どこぞの素敵なホテルに泊まって
TOKIOライフを満喫してやるっ！
と、毎度思ってはみるものの、
なかなか勇気が出ません(笑)
当然、食生活はかなり充実します。
充実しますが、かなりシンドイです。
外食に関しては一切コダワリはないのですが、
自宅で自炊をする際は、かなり菜食寄りの
食生活をしております。
ですが母の場合、若いころはそうでもなかったのに
歳を取ってからかなりの肉食になりました。
そう、ホントの意味での肉食女子ですｗ
なので、とにかく毎回何らかの形でお肉が出てくるのです。
3日も続くと、さすがに…キツくて…＿|￣|○
その為、帰りの新幹線あたりから
野菜が食べたくてたまらなくなります。
絶対的に野菜が足りない！と
身体が欲しているのでしょうね〜。
本当に身体って正直です。
東京駅から乗車する場合は
グランスタで量り売りのサラダを
ガッツリ買って新幹線に乗ること、
かなりの確立です。
車内で無心に大量のサラダを食べている女性がいたら
私かもしれませんｗ
ちゃんと、身体が何を欲しているかが解ることは
意外と大切です。
それは、
身体の声かもしれません
心の声かもしれません
魂の声かもしれません
何がどう身体に表れてくるかは
自分でも解らないことが多く
原因を探るのも難しいことが多いのですが
「あ、何か変だな…。」
と思ったら取りあえず、身体の声に従ってみませんか？
逆に…
身体の声が解らないのであれば
それは相当疲れているサイン。
本当にお腹が空いていたり
身体が欲していたりしていないのに
惰性や習慣だけで食べているのであれば
ちょっとダケ、節制するのも必要なのかも？
今日のランチ、何にしますか？
あなたがあなたを導き
私が私を導けますように
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